家事や仕事などの疲れ体の痛みの解消や疲労の解消にサラリーマン・主婦・OLに人気の全身みもほぐし・足つぼオイルマッサージ

セルライトでお悩みでは?成田駅マッサージ「Narita Massage」

「もみらく」にもセルライトで気にしていてお悩みのお客様がいらっしゃいますが、次のような事を励行して下さい。
セルライトを撃退するためには代謝を高めることが重要。そこで必要になってくるのが定期的な運動です。デスクワーク中心の女性にセルライトの症状が多くみられるのは、だいたい運動不足が原因。また、加齢とともに脂肪重量が増えれば筋肉だけでは支えきれなくなり、皮膚にたるみも出てきますから、適度な運動を心がけるのが賢明。

■手軽なウォーキングにトライ!
階段を使わずエスカレーターを利用したり、移動に車やタクシーを使う生活は、代謝低下の大きな原因のひとつ。セルライトが気になる人なら、日常の歩行にプラスして1日約1時間のウォーキングをオススメします(朝夕にわけてもOK)。姿勢を正し、腕を大きく振って大股で歩くようにすればセルライト解消効果だけでなく、体のラインにも変化が出てくるはず。

■とにかくコマメに動く!
運動が苦手という人は、生活のなかでの活動量を増やすように努力しましょう。車はなるべく使わないようにする、エレベーターやエスカレーターではなく階段を使う、歯磨きタイムはつま先立ち、CM中だけ腹筋運動するなど心がけてみましょう。少しずつキレイ習慣を積み重ねていけば、必ずスリムボディが完成するでしょう。

■お風呂でセルライト撃退マッサージ!
体内の血液やリンパの流れが活発になれば、セルライトは解消されやすくなるもの。なかでも入浴は体液の流れを活発にするだけではなく、リラックスすることで自律神経を整えてくれます。そこで、入浴中にセルライト解消に役立つマッサージをプラスしてみましょう。ぬるめのお湯(40℃前後)に半身浴しながら、つま先から身体の中心部に向かってマッサージをするのがポイント。また、太ももやふくらはぎなど気になるセルライト部分は、つぶすようにマッサージするとさらに効果倍増しますよ!

リラクゼーションサロン【もみらく】
京成成田駅東口 日吉台ヤオコー隣接 [年中無休][駐車場完備][深夜2時まで営業]

住所:千葉県富里市日吉台2丁目5番地1 駐車場8台完備

【予約優先】ご予約はお電話にて承っております

0476-336160
[営業時間]10:00~深夜2:00

PAGE TOP