家事や仕事などの疲れ体の痛みの解消や疲労の解消にサラリーマン・主婦・OLに人気の全身みもほぐし・足つぼオイルマッサージ

血流やリンパの流れを良くしましょう(成田マッサージ)Narita Massage

リンパは筋肉の動きや、外からの物理的な刺激がなければなかなか流れません。
そのためマッサージで筋肉を動かし、リンパ液を流してあげることは効果が大きいのです。
むくみの改善などは、体験したことのある方も多いでしょう。
リンパ液は最終的には静脈に入り、血液の循環へと戻っていきます。
リンパの中には細胞からの排泄物や疲労物質なども含まれています。
これが血液循環に戻され、肝臓や腎臓で無毒化されたり排泄されます。
つまりリンパの流れが悪いと、体にとって負担となるものが排泄されないのです。
血液の流れも良くなります、マッサージした場所が赤くなったりするのもその証拠です。
またマッサージをした後は血圧も下がるようです。
マッサージにいらっしゃる人の多くが肩こりできます。
 肩こり=肩周辺の筋肉が硬くなった状態です。
マッサージは筋肉をリラックスさせ柔らかくすることができます。
筋肉がやわらかくなると、周辺の血流が改善されます。
そうすると肩こりになるまでの時間も長くなります。
 家での運動やストレッチもくわえると、調子のいい時間が増えますよ。
また運動性の疲労に対しては、ただ休むよりも優れた回復効果があります。

リラクゼーションサロン【もみらく】
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