家事や仕事などの疲れ体の痛みの解消や疲労の解消にサラリーマン・主婦・OLに人気の全身みもほぐし・足つぼオイルマッサージ

冷え性には血管伸ばしで改善 成田 富里マッサージ

血管が伸びると、その刺激で血管が柔らかくする物質が分泌され、これが血管を広げ血流をアップさせてくれます。
即効性がありますが、効果は持続しないため、毎日継続することが大事です。
続けることで根本的な改善につながるそうです。

太ももの血管を伸ばすストレッチ。

1・正座をし、両手を膝の前に(床に)つきます。
2・左足を真っ直ぐ後ろにのばす。腰をそらし正面を向く。
3・左足はできるだけ後ろにのばす。

膝の裏の血管を伸ばすストレッチ。

1・直立し、片足を1歩前に出す。
2・両手を前に出した方の足の膝にあて、押さえながら腰を引き、反対側の足を曲げる。
*前に出した足はまっすぐに。

ふくらはぎの血管を伸ばすストレッチ。

1・正座をします。
2・右足を立てます。
3・左足を開きます。
4・上体を前に倒し、胸を右足にくっつけて体重をかけるようにする。
*立ててる足のかかとを浮かさないように。

 

 

リラクゼーションサロン【もみらく】
京成成田駅東口 日吉台ヤオコー隣接 [年中無休][駐車場完備][深夜2時まで営業]

住所:千葉県富里市日吉台2丁目5番地1 駐車場8台完備

【予約優先】ご予約はお電話にて承っております

0476-336160
[営業時間]10:00~深夜2:00

PAGE TOP